Beweglichkeit für Senioren (gerne auch mit Rollator)

Je besser die Beweglichkeit, desto geringer die Einschränkungen im Alltag und desto geringer die Gefahr zu stürzen.

Mit leichten Übungen können wir auch im hohen Alter einen Teil der Beweglichkeit wieder herstellen und so das Gehen und das allgemeine Bewegen verbessern. Anschließend treten wir sicherer auf und bekommen mehr Kraft für die Alltagsbewältigung.

Termine: Montags 09:45 -11:00 Uhr 

Das Kursangebot ist kostenlos. 

Anmeldung bei Kerstin Laveatz unter 0173-6163708 oder klaveatz@windowslive.com